לפעמים אנחנו יודעים שמשהו בחיים לא עובד, גם כשאנחנו עדיין לא יודעים להסביר מה הבעיה.
כשמשהו בחיים מבקש להשתנות
לכאב והקושי שאנחנו חווים יש ביטויים רבים: זה יכול להופיע בכאב רגשי, או גופני, דיכאון, טראומה, קושי בקשרים, חוסר משמעות, קושי במיניות, או תחושה שלא מצליחים להרגיש חיים. חלקנו חיים בדריכות מתמשכת, מתמודדים עם התפרצויות, עם רגישות יתר, או תחושה שמשהו רע עומד לקרות. אחרים מרגישים שהם רבים עם העולם, אינם מוצאים את דרכם, חוזרים שוב ושוב לקשרים לא מיטיבים. ולפעמים, אין הגדרה ברורה לקושי. לא תמיד אנחנו מבינים למה לא טוב לנו, אנחנו פשוט מרגישים את זה.
כאשר משהו בכם מבקש להשתנות, גם אם לא ברור לכם מה, שם מתחיל הטיפול.
להקשיב למה שנמצא מתחת למילים
מתחת לכל ההגנות, ממתינה אנרגיית החיים. ממתינה שמחה, אהבה, קבלה.
המפגש שלנו מתחיל בהקשבה. הקשבה למילים, אבל גם למה שמעבר להן – לגוף, לנשימה, לתודעה. החלקים שבנו שפועלים להגן עלינו. דרך ההקשבה לכל החלקים, נפגוש את מה שמבקש להשתחרר. בכל מפגש נאפשר לשכבה נוספת להגיע, ניתן לה את המקום שלה, נקשיב לה ונאפשר לה להשתחרר. זהו מסע משותף בו אנחנו צועדים יחד בזהירות וברכות, ללא שיפוטיות ובקצב האישי שלך שמאפשר לגוף, ולמערכת העצבים, לעבד את הכאב ולשחרר אותו.
אנחנו לא מקולקלים
אנחנו לא מקולקלים. החוויה שלנו אנושית. כאב יכול להשפיע על הגוף, על הקשרים, על הבחירות ועל האופן שבו אנחנו פוגשים את העולם. אנחנו לא אשמים בכאב שחווינו, ולא בדרכים שבהן למדנו לשרוד אותו. האחריות שאנחנו לוקחים על עצמנו, היא הריפוי. להחזיר לעצמנו את האפשרות לבחור בדרך אחרת. זאת אחריות שמאפשרת לנו לחזור לחיות כמו שתמיד רצינו.
מטרת הטיפול
הטיפול לא נועד להפוך אותנו למישהו אחר, אלא לחזור למי שהיינו כשהגענו לעולם, למי שאנחנו באמת. אז מתחיל להשתנות האופן שבו אנחנו רואים את עצמנו ואת העולם. כשהחוויה הפנימית משתנה, מתחילים להשתנות גם החיים שמחוץ לטיפול: הקשרים, הגבולות, הבחירות והיכולת לראות אפשרויות חדשות. כאב וקושי הם חלק מהחיים, אבל הם משתנים, ברגע שנוצרת בנו הידיעה שאנחנו לא חסרי אונים מולם, קיימת בנו יכולת הריפוי.
הדרך לריפוי מתחילה באומץ:
להכיר באומץ שכבר נמצא בתוכנו ולתת לו להוביל את הצעד הראשון.
שאלות ותשובות נפוצות
מפגש אישי נמשך כשעה. בתחילת הדרך, אני ממליצה להיפגש פעם בשבוע, כדי ליצור רצף שמאפשר לתהליך להתקדם. בין המפגשים הגוף והנפש ממשיכים לעבד את מה שעלה ולהתכונן לשלב הבא.
הליווי מתאים לבני נוער מגיל 14, לנשים ולגברים. המפגשים מתקיימים בקליניקות בחדרה, בחריש וביפו. יש אפשרות גם למפגשי אונליין.
לא. אנשים רבים מגיעים משום שהם מרגישים שמשהו בחייהם אינו עובד, בלי יכולת להסביר בדיוק מהו. אנחנו מתחילים מהחוויה הנוכחית, מהתחושה. מתוכה אנחנו מגלים יחד את התמונה המלאה.
„יש מקום לחיים” היא הדרך שבה אני מלווה תהליכי ריפוי ושינוי. היא מבוססת על פסיכותרפיה ועל עבודה המחברת בין הגוף, הנפש, התודעה והרוח. הדרך מותאמת לכל אדם ומאפשרת לפגוש בהדרגה את מה שמונע ממנו את היכולתלהרגיש, לבחור ולחיות.
השיחה היא חלק חשוב מהמפגש, אבל אנחנו מקשיבים גם לאופן שבו החוויה מופיעה בגוף. הנשימה, הכיווץ, הדריכות, הכאב,הניתוק. דרך החוויה אנחנו מגיעים למקומות שהמילים לבדן אינן מצליחות לשנות.
כל מפגש מותאם לאדם ולמה שנכון עבורו באותו רגע. לעיתים המפגש יהיה בעיקר שיחה, ולעיתים נשלב נשימה, תנועה, קול, דמיון וכלים נוספים.
טיפול יכול ליצור הצפה. המרחב הטיפולי בקלינקה (או, און-ליין) הוא מרחב בטוח ושמור.במקרה הצורך עוצרים, מאטים וחוזרים למה שמאפשר יותר יציבות ונוכחות. ההעמקה נעשית בהדרגה ובהתאם ליכולת של הגוף ומערכת העצבים לעבד את מה שעולה.
אם אתם מרגישים שמשהו בחיים שלכם עוצר בעדכם, שאיפשהו הדרך שלכם אבדה, גם אם אתם לא יודעים מה בדיוק, זה סימן שכבר התחלתם.הפנייה אלי נעשית דרך הווצאפ: 054-524-8699 או באמצעות טופס צור קשר באתר. אנחנו מתחילים בשיחת טלפון קצרה כדי להבין מה מביא אתכם, לענות על שאלות ראשוניות ולבדוק אם הדרך שאני מציעה יכולה להתאים. אם נרגיש שנכון להמשיך, נקבע מפגש ראשון.
מוזמנים לכתוב לי בוואטסאפ לשיחת היכרות קצרה ובדיקת התאמה לקבוצות ולסדנאות הקרובות.